もう秋ですね

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか

朝晩は冷えるようになりました

日中は意外と気温が上がったりするので

気温差が激しくしんどい日もありますね～

まだ体がついていきません。

今日はこんな秋を感じるものをご紹介します

さて、これはなんでしょう。

観賞用の茄子なので食べれません

愛でます(笑)

秋らしいカラーで可愛いです

アパートで狭い玄関を華やかにしてくれています

自分で植えた花茄子は蒔く時期が遅かったので成長せず

今年も、うちのじいさまからいただきました

来年こそは立派なのを咲かせたい、いや、実らせたいです☺

ではでは、この季節の変わり目

肌寒くなって

なんとなく沈みがちな気分になりやすいです

人と会話して、もやもやしていることを吐き出すだけでも

体は軽くなります

よく心と体はつながっている

と言われますが、

以前私の友人が背中から腰が本当に痛いと言っていました

友人は仕事での疲労もありましたが、当時は精神的疲労がピークの時でした

私は鍼やらお灸を一生懸命しましたが、一番効いたのは

話をきいて、きいて、友人の思っていることをひたすら『きく』ことでした

ある日、「なんか腰の痛みが最近ラクで～、そういえば言いたいこと言えた日は痛みがましだった～」と言われました

『きく』ことが一番効きました

正直、鍼灸師としてはちょっと悲しかったですが、

友人としてはうれしかったです

なにも持ってなくても助けになれるんですね

そして、

それくらい心と体は関係しているということを

改めて感じました

ストレス多い時は呼吸も浅いです

が

だいだい背中、特に肩甲骨あたりもはっている方が多いです

そもそも空気が通りにくい状態になっているんですね

そんな時はよかったら、だちょう鍼灸院にお越しください

まったく知らない人の方が言いやすいこともありますから(*^^*)

アパートの一室で予約制ですので、他の人に気にせずお話しいただけます

では、お体にお気をつけてお過ごしください♪